PATH 部落格

《心經》不是用來背誦或只當成理論了解的文章，而是一個凡夫經由「工作自己」獲得豐碩成果之後的心得分享。經文剛好應證了「易學律動/神聖舞蹈」的學習方法、過程與成效。

文/ 詩君 今天在【易學律動】的課上，一支像芭蕾舞那樣曼妙優美的神聖舞蹈，讓我看見原來我們都是受傷的孩子。 當優美的〈波斯之舞 Persian Dance〉，被老師要求加上了完全不合拍的數數之後，一切全變了。簡單、輕鬆、優雅的舞蹈動作開始變得複雜，大家的內心都起了強烈的「摩...

這週的神聖舞蹈開始把手跟腳的動作組合起來了，剛開始真的遇到很大的困難，複雜的手部動作（我個人蠻喜歡的，很流行舞蹈裡用的埃及手舞很類似）配合腳的動作，理智中心很費了很大的力氣仍然無法順利搭配，焦慮感冉冉升起。 直到在老師的指點下將雙眼平視前方後，理智中心變成了旁觀者，似乎是很傻眼

文/熊柏豪 我一直覺得自己的身體深處有某種緊繃感，讓我一直覺得胸悶而想要用力呼吸，甚至曾經用力呼吸到連橫隔膜都開使痛了，全身的肌肉很容易緊繃疲勞，去醫院檢查，肺部電腦斷層掃描、大腸鏡、胃鏡該檢查都檢查了結果卻是一切都正常。...