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11月1日
讀畢需時 1 分鐘
聽自己身體的聲音
一個神經系統混亂的人,情緒容易失控,經常被感覺帶走,如果她/他「聽從身體的聲音」,或者「順著神經系統混亂的流」,就會越來越失衡與混亂。 所以第一步是建立安全/安定,在一個架構被建立起來之後,療癒與整合才可能發生。
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