PATH 部落格

體現Embodiment ，在歐美的身心療癒界是近幾年來很夯的字眼。在中文裡，還尚未有很恰當的翻譯。簡單來說，是透過身體來經驗生命的意思。聽起來很弔詭，我們誰不是透過這個身體在經驗這三千大千世界呢？不過，事實上，真正「活在身體裡」的人，比我們想像的少很多。...

文/ Dhyan 生命是一段需要不斷印證的旅程，印證既是對己，也是對人。對己，若無一番生死以之、千迴百折的磨礪，即使道盡萬卷書亦屬戲論；相對的，若未能親炙悟者的本地風光，也難以讓人起信折服，進而滋長「有為者亦若是」的力量。今年八、九月間參加的「生命移動」課程，便是經歷一趟雙...

文/ Pyaz 大約十五年前，我開始接觸娜娃妮塔（Navanita）的課程。 當時的我還處在不懂得放鬆的狀態，對生命靈性的開發以及打開自己的重要性也一無所知。這些年來，透過那娃妮塔以及蘇菲旋轉，開始真正享受透過移動身體和身體連結的喜悅。...

文/ 阿夏 這次團體收獲好多，想要趕快記錄下來。去年上Navanita的課時，也是一樣有許多的感受與學習，但是因為Navanita的團體一直都是體驗式的，所以要用文字語言去記述是很不容易的。然而對我來說，善用頭腦的功能，用它來做句點整合，這會像是錨一樣，能將我所有的經驗確實...

文/ Navanita 我稱為「生命之舞」的課程是一場巴士翻覆的意外事件。對某些人來說可能會是一場驚悚的電影，對我而言，則是「存在」讓我真實經驗生命之舞的強烈驚喜。當時是復活節後，我在印度正要搭乘一部夜間巴士。當我進入巴士時我就隱約知道有什麼事情會發生了。行經入夜後，當星星...

文\ Bahulya 直到現在腦海中還不斷浮現那一首首的旋律...... 從一開始的被強烈干擾&對於他人想控制自己所產生的憤怒、學習陌生的律動所產生的慌亂不安、看到高手時的羨慕、及面對屢屢出現的挫折感所引發過往學習歷程時遇到高原期的放棄逃避⋯⋯六天神聖舞蹈團體不是在學舞啊～...

在2016年之前我對葛吉夫律動（神聖舞蹈）知道的很少，僅有一次半日的體驗。那次短短的體驗感覺有種很玄妙的東西，但不算真的了解。 因為好友楊聰熱情推薦，2016年我傻傻的就跟著去韓國參加了一個七日營，是神聖舞蹈「長老級」的帶領人-...

每小時，我們平均呼吸的次數是1000次。 呼吸，是我們能量最重要的來源。除了讓身體繼續存活，這些能量來源也是身體自我修復的重要燃料。 如果你觀察健康的小孩，他們的呼吸都是深而長的。反之，一個身體虛弱的人呼吸通常是短淺的。呼吸也與情緒狀態相關，當你在平靜放鬆時，呼吸深長，而在...

什麼是BBTRS「生物能呼吸」？ 全名為「生物能呼吸與創傷釋放系統」Biodynamic Breathwork and Trauma Release System. 這是一種整全自然的療癒方式，透過六大要素來協助身體恢復自我療癒能力。 ＊呼吸：...