PATH 部落格

我認為的Trauma-Informed, 就是隨時小心翼翼不要觸發一個人的安全警戒，要讓對方感到100%安全，神經系統才能放鬆，療癒才會發生。這讓我不知不覺變得過於小心，我內在深處反而是無法全然放鬆的。...

文\Mandi 我和Ginger 老師都熱愛著身體工作，熱愛著呼吸法。 2019年Ginger老師來上了生物能呼吸的課，受到很大的啟發與鼓舞。她教授瑜珈有十多年的經驗，擁有著眾多長期跟隨的學員。而她始終也在瑜珈探索的路上，找尋不同的方式來持續打開、擴展學員的內在經驗。她發現...

文\ 曉艾 在接觸學員與個案的過程中，我發現界線幾乎是所有人在找回內在路上會遇見的最基本的議題。 畢竟我們不是單獨的個體，無論你喜不喜歡，我們無時無刻都在與周遭的環境交流著。這些對我們的影響比我們想像大得多。 細胞生物學家Dr. Bruce...

文/ 曉艾 頭薦骨是我遇過最溫和的非侵入療法了，然而它卻能帶來最深的轉化與蛻變，以至於Etienne為他的訓練命名為激進的自我蛻變。 Etienne（樸善文）在美國、荷蘭與歐洲都有學校，他獨有的教學在美國與歐洲頭薦骨領域裡有著一群跟隨者。除了他是暢銷書CranioSacra...

文\ 曉艾 「只要你呼喚我，我就在那裡。無論何時，無論何地。」 我在地上緩緩地移動著，感知著，迎接著陽光的親吻，這個聲音出現了。 二月份在台東上BMC訓練（一個以動作為基礎的體現技法），是我在我的恩師Navanita離開後第一次的長時間實體體現進修。...

文\ 吳雪濤 （北京） 一個陽光明媚的下午，給孩子做了一場按摩，這場按摩讓我回味琢磨了許久，每次的回味，都有所領悟。 其實給孩子做了好幾次按摩，前幾次的按摩我按流程順序，做的很仔細，但孩子說不舒服，因為有些力道她不喜歡，有些部位她討厭被人碰。於是我們商量不按常規順序，完全依...

文\ 曉艾 今天的這位線上個案是位極其忙碌的上班族媽媽，她是第二次跟我做線上個案。第一次她理解了自己的神經系統狀態，不再譴責自己，也開始了將練習帶入生活。不過因為生活非常緊湊，很難空出長的時間來練習，也覺得自己做這些練習時不如 我在線上帶她時來得深入。...

文\ 樸善文 Etienne Peirsman 關於人類這個生物有一個很奇特的地方，就是媽媽的免疫系統會試圖將子宮裡的孩子殺掉！ 先讓我從頭說起。 首先來談第一個母親，在這裡我指的是缺乏外界奧援的情況下，自己照顧自己的那段時期。...

文/ 詩君 今天在【易學律動】的課上，一支像芭蕾舞那樣曼妙優美的神聖舞蹈，讓我看見原來我們都是受傷的孩子。 當優美的〈波斯之舞 Persian Dance〉，被老師要求加上了完全不合拍的數數之後，一切全變了。簡單、輕鬆、優雅的舞蹈動作開始變得複雜，大家的內心都起了強烈的「摩...

這週的神聖舞蹈開始把手跟腳的動作組合起來了，剛開始真的遇到很大的困難，複雜的手部動作（我個人蠻喜歡的，很流行舞蹈裡用的埃及手舞很類似）配合腳的動作，理智中心很費了很大的力氣仍然無法順利搭配，焦慮感冉冉升起。 直到在老師的指點下將雙眼平視前方後，理智中心變成了旁觀者，似乎是很傻眼