PATH 部落格

「腦神經科學研究顯示，我們唯一可以改變自己感受的方式，是覺知到自己的內在經驗，並且學習對自己內心的狀態保持友善。」貝賽爾・范德蔻，《心靈的傷，身體會記住》作者。

文\ 曉艾 當人類的意識朝向最高的潛能發展，我們將成為兼具高等理性與高等感性的存在，感謝物種演化而來的大腦新皮質。 長久以來我一直自認為是個很理性的人，但在自我探索的過程中，我逐漸發現其實相反。外表的理性，其實是一種防衛內在情緒狂暴的一種策略。而生命中的重要決定與走向，卻總...

我在接觸體現之前，對體現一無所知，就懞懂的展開了四堂課的旅程，跟隨著曉艾老師的引導聲音，放下腦袋表象的思緒，讓身體主宰一切的時候，感覺真的很奇妙

朋友說：那是來自身體內在的舞蹈，不是經過你大腦的控制，不是你要做出甚麼、成為甚麼，你就是你，那是屬於你自己的舞，那是你身體自然的律動，解放禁錮已久的自己，回到純然的律動中。這就是我想要的，回到我自己。朋友推薦說有位曉艾老師帶領的非常棒。

文/ Pyaz 大約十五年前，我開始接觸娜娃妮塔（Navanita）的課程。 當時的我還處在不懂得放鬆的狀態，對生命靈性的開發以及打開自己的重要性也一無所知。這些年來，透過那娃妮塔以及蘇菲旋轉，開始真正享受透過移動身體和身體連結的喜悅。...