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River

​按摩覺察靜心

平衡經絡脈輪

Relaxation

胸悶呼吸不順暢
情緒憂鬱往下down
没什麼事也感到心慌慌
心腦長期無法和諧
心氣不足...跟不上外境的變化
長期疲累不想動....
勇於承擔和過度承擔分不清
睡不好老是昏昏沈沈
過度沈溺在某個慣性
注意力不中...記憶力減退
身體好腫新陳代謝差
常常這裡酸那裡痠痛
害怕孤單没有自由感
老是被人為難...覺得好受傷...
腸胃發脹滿肚子氣
肝氣不順眼睛霧霧
背痛腰酸挺不直
頻尿夜尿膀胱無力
經期不順又失調
肺腑之言無法說
老是拖延實踐力差☹️
想要被愛耗盡心力....

一起來做脈輪按摩靜心吧
因應立冬後嚴寒節氣
由手入心 、心手相連
擴展胸肺 、安定心神
解放膏肓 、疏通肩胛
緩解一整天忙碌焦慮
呼吸調節交感和副交感
讓你放鬆好眠ZZZ淨化身心

持續打開身體空間
就像燈泡需要電能
透過身體鍛鍊你的能量層次
提升平衡力和放鬆的能力
走向恢復身心健康的道路

課程軸心

◎ 關節釋放—活絡關節結點
◎ 呼吸潤筋—調節交感副交感
◎ 按摩排毒—放鬆肌肉與情緒壓力
◎ 靜心養氣—提升平衡力和放鬆的能力

適合對象

◎ 無基礎
◎ 容易失眠的人
◎ 想健康的人
◎ 身體常常酸痛的人
◎ 焦慮憂慮無法放鬆的人
◎ 想排濕瘦身的人
◎ 想幫身體和情緒排毒的人
◎ 想每天運動卻做不到的人
◎ 想鍛鍊自己精神力的人
◎ 想讓自己變快樂的人
◎ 想打破自己慣性的人

◎ 想練習自己平衡力的人

2024年度課程日期

第17期 12/12-01/07/2025

第18期  2025/01/09-2025/02/04
第19期  2025/02/06-2025/03/04
第20期  2025/03/06-2025/04/01
第21期  2025/04/03-2025/04/29
第22期  2025/05/01-2025/05/27
第23期  2025/05/29-2025/06/24
第24期  2025/06/26-2025/07/22
第25期  2025/07/24-2025/08/19
第26期  2025/08/21-2025/09/16
第27期  2025/09/18-2025/10/14
第28期  2025/10/16-2025/11/11
第29期  2025/11/13-2025/12/09
第30期  2025/12/11-2026/01/06

課程參加辦法

周間二次班

◎  課程期間:01/09(四)-02/04(二)
◎  課程時段:每週二、週四

                            晚上9:20—10:10(50分鐘)


◎  課程地點:ZOOM線上課程

◎  費        用:連結高我"隨喜付費"

 
⭐️ 活動基於善意與互信履行 故課程報名後不接受退費
⭐️ 請匯款後再進行表單報名

⭐️ 報名完成後會邀請進入LINE群組

⭐️ LINE群組發佈課前通知及ZOOM上課連結

 

🔔 報名後 請主動加入官方LINE 連結: https://lin.ee/8TP7rlo     ID:@xfn0091l

        以便聯絡課程事宜

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教練 皓璋Nico

易筋經養生功法 認證師資

經絡脈輪瑜珈 研習150小時

鬆解經絡的韻律 頭薦骨執行師

脈輪順氣平衡 執行師

脈輪意識覺察 講師

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