文\ 芳芳
會接觸體現，一開始也是朋友的推薦。生活中較多的面向是靜態的，我想要接觸一些動態的活動，讓身體的能量開始流轉，而我又不喜歡被制式化的規定，要去習舞作出相同的動作。所以朋友推薦了我去接觸體現，我完全不知道那是甚麼。
朋友說：那是來自身體內在的舞蹈，不是經過你大腦的控制，不是你要做出甚麼、成為甚麼，你就是你，那是屬於你自己的舞，那是你身體自然的律動，解放禁錮已久的自己，回到純然的律動中。這就是我想要的，回到我自己。朋友推薦說有位曉艾老師帶領的非常棒。
我就這樣按圖索驥飛到了教室，找到曉艾老師，接觸了我的體現。
第一次體現的主題是脊椎，當夥伴碰觸我的脊椎時，我第一次在我心裡描繪出祂，我每天都在使用祂，但卻無視祂的存在。透過夥伴的手，我細細的感受每一節脊椎，感受祂內在想要扭轉伸展的律動，當我任祂遨遊時，我覺得有甚麼被鬆開了，內在的空間變大了，整個人變得好輕盈。
而後是四肢的體現，當我只是靜靜的看著、觀察著我的腳掌，其實能感覺到祂內在是有很多的能量在忙碌的運作著，祂是很有生命力的，因著我觀察到內在的活躍，腳掌、腳背也因此律動伸展著。當我用手去觸摸出腳掌的形狀，每一個縫隙、每一寸肌膚，我的腳掌更完整鮮明了，當我帶著完整的腳律動時，我整個腳變得更輕盈，而所能伸展的幅度，也比來體現前大的多了。而且課程經過數月，那輕盈、柔軟、有彈性的狀態，依然持續至今，這實在是讓我非常吃驚。
再來是界線的探索，當我在牆壁地板磨蹭，讓它們為我碰出我身體的輪廓時，我渴求探索著我的邊際。當我用手碰觸我的疆界時，我細細品味著這上頭我所擁有的哀愁與喜悅。每一寸都如花綻放，每一刻都絕妙無比。我帶著我完整的世界舞動著、伸展著、好奇著、敞開著，原來我活著、原來我在這裡，每一個毛孔的呼吸，每一個皮膚神經的微顫，是了。
行筆至此無須言，一切皆在體現中，謝謝老師、助教、夥伴～💖
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