節錄自《生命一定不只是這樣》娜塔莉•基尼 Natalie Keany
我想那應該是在旅行的第三年，我在印度的果阿（Goa）從事園藝工作。我母親剛去世，我仍在經歷某種程度的自我療癒，但沒有足夠的時間與空間讓自己這麼做，沒能好好地哀悼，那份傷悲因此被我藏了起來，我把它放在內心深處的一個小抽屜裡。某天，我在印度果阿的一個好朋友，她一直在學習一種呼吸工作，稱為生物能呼吸和創傷釋放（biodynamic breathwork and trauma release），她提議要給我一個療程。
整個過程我只是呼吸而已，什麼事都沒做，我只是用嘴巴呼吸，就這樣，然而我卻去到了另一個時空――我進入了我母親的身體，在她瀕臨死亡之際。但實際上母親去世時我並不在她身邊，是透過這個呼吸療程讓我有機會去目睹她離開人世的過程，我經歷到另一種場域，處在另一種現實。在我母親即將去世之時能和她待在一起，成為她的一部分，那真是一種非常深刻的療癒經驗。我感受到那種釋放，我的全身都在顫抖，我流了很多眼淚。然後療程結束，我回復意識，回到當下這個時空，我發現大概有三隻貓咪坐在我身上，然後我美麗的朋友正朝著我微笑。我覺得非常困惑，剛剛到底發生了什麼？我朋友跟我稍稍解釋了創傷釋放以及它是如何工作的，但我並沒有真正把那些話接收進來。不過我記得那天晚上回家時，我心裡知道自己經歷了一些非常特別的事。幾個月後我遇到了生物能呼吸課程的一些人。
那天，大夥在我朋友的花園裡一起喝茶。他們說隔天就會開始為期七天或十天的僻靜課程，如果我想加入的話還有名額。由於活動的名稱裡面有創傷這個詞，這讓我很困擾，我覺得自己與創傷連不起來。我沒有出過車禍，也不是生活在戰區，因此我想這課程也許不適合我。但一些朋友說服了我，甚至替我付錢讓我參加課程，我想他們真的知道我其實很需要。
…..
工作坊中的某一節的呼吸個案，有些事情發生了。我帶著意識進行連續性的呼吸，然後我的身體開始顫抖和振動，我感到胸腔下方出現疼痛。在旁支持我的夥伴請吉騰來幫忙，他在我的肋骨下方施加了一些壓力，然後我感覺在能量層面上有什麼東西被鬆動了，但在肉體層面上我知道它還在。我開始哭，一直哭一直哭，有一種我從未經歷過的委屈憤怒，一種源自內心深處的嗚咽鳴泣。
那節個案之後我感覺自己不太一樣了，好像我頭頂上有一朵大烏雲往高空飄走了，而我從來不知道自己頭頂上有那朵烏雲，但顯然它待在我上頭已經很久了。突然間，我感受到從未有過的輕鬆，我開始發覺這項工作有一些非常特別的地方。工作坊持續著，我經驗著狂暴，壓抑已久的憤怒，還有暴力、怨氣，很多很多。一切都說得通了，我受到了創傷，嚴重的創傷，而我從來不知道。從我現有的許多狀況我開始理解，就我而言，我受到的是成長型創傷（developmental trauma），也就是在成長過程中反覆地接觸暴力，在家裡感到極度不安全，看到了任何孩子都不應該目睹的事情。
我記得在某次的呼吸療程中，有一個記憶浮現出來。我忽然看到一個畫面，我當時還小，我正在媽媽和爸爸房間的地板上哭著，隨著畫面我甚至還可以聞到一股濕濕的地毯味道。就在那節呼吸個案中，就在那間教室裡，我發現自己變回了一個孩子的模樣，蜷曲著身體一直哭泣。我還記得我父母房間的樣子和地上的羊皮地毯，我看到牆上有張照片，我已經完全忘記房間牆上有那張照片了，上面是一匹正在狂奔的馬。我像個孩子一樣地哭著，然後突然間，我可以清楚地看到我父母房間的每一個細節，還有發生在那個房間裡的事。我爸爸蠻橫粗魯地在強暴我媽媽，媽媽痛苦地尖叫著，而我作為一個孩子目睹著眼前這一切。當時的我並不是真正知道自己看到的是什麼，但我知道是不好的事，是非常不好的事，但我不知道該怎麼辦，我整個人崩潰了，倒在地板上無法動彈，只能在羊皮地毯上哭泣。
我在那一刻有很深的憤怒，非常強烈，然後當我持續著呼吸，內心卻也升起了一份了解。就是因為我生命中發生的那些事件，我才被引領在這個時間點參加了這個工作坊，我對此有一份領悟，感激以及寬恕。我開始與上帝、源頭和靈性產生了聯繫，我也與我的身體發展出一種我從未體驗過的密切的關係。我還感覺自己與那間教室的每個人都有深度的連結，我心裡充滿了對生命的感激之情。從那一刻起，這個娜塔莉就變得不一樣了。這個娜塔莉可以與人進行眼神的交流，這個娜塔莉•基尼（Natalie Keany）可以談論她的過去而不會流淚滿面或感到丟臉。當我談到自己的童年生活時，內心已不再有任何情感負擔。娜塔莉•基尼這個人變得輕盈起來，她開始會期待早上醒來，期待嶄新的一天。
當然，我繼續抱持著懷疑的態度：「哇，沒錯，這實在是一段了不起的旅程，很棒的旅程，但這種情況應該是不會持久的，就給它六個月的時間看看吧！」結果期限到了，哇，我仍然感覺輕鬆，好像也變得更聰明，樂觀和充滿希望。我內在有更多的空間，我變得更投入於生活。我為自己繼續練習呼吸，持續進行釋放，我也常常在別人身上練習。
於是，漸漸地我知道了，我知道自己必須從事這份工作，我知道我必須學習這項工作並且與他人分享，非得如此不可！
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